• Histórico, conceito, objetivo do Método Pilates
• Princípios específicos do Método Pilates
• Como aplicar os princípios específicos (uso de imagens e figuras associativas)
• Organização Postural em Pilates
• Estrutura de aulas de Mat Pilates (Pilates solo)
• Repertório de Exercícios de Mat Pilates
• Repertório de Exercícios com a Bola Suiça
• Anatomia da coluna vertebral
• Estudo sobre lombalgia e escoliose
http://www.fitnessmais.com.br/esc11-certificacao-mat-pilates.asp
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