CERTIFICAÇÃO EM MAT PILATES AVANÇADO (PILATES SOLO)

Descubra neste curso:
• Como manter a essência do método em suas aulas avançadas;
• Qual a função dos exercícios de Mat Pilates Avançados (Pilates Solo);
• Processo Pedagógico e Repertório dos seguintes exercícios:
1. Scissors
2. Bicycle in Air
3. Teaser serie
4. Swan Dive
5. Leg Pull
6. Control Balance
7. Corkscrew
8. Side Kick Kneeling
9. Twist
10. Rocking
11. Boomerang



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